Banyak orang yang memperoleh manfaat jeruk nipis dengan menggunakannya sebagai penyedap makanan seperti misalnya soto atau untuk membuat minuman yang menyegarkan di kala matahari tengah panas-panasnya menyengat. Namun tahukah anda bahwa jeruk nipis bukan hanya untuk sekedar membuat soto dan juga minuman saja? Ternyata tanaman perdu yang memiliki aroma khas yang menyegarkan ini memiliki banyak sekali manfaat. Mari mengenal lebih dekat jenis jeruk yang kaya dengan manfaat ini.
Kandungan Jeruk Nipis
Diantara berbagai macam jenis jeruk lainnya jeruk nipis merupakan jenis jeruk yang memiliki kandungan Vitamin C paling banyak. Lalu apa saja kandungan dari jeruk yang memiliki kulit buah berwarna hijau gelap ini? Dalam setiap 100 gram jeruk nipis terdapat kandungan kalori 51 kal. Selain itu juga terdapat asam askorbat sebanyak 49 mg, karbohidrat sebanyak 11,4 gram. Kandungan lainnya adalah berupa fosfor 23 mg, mineral sebanyak 0,5 gram, kalsium sebanyak 33 mg, dan juga protein sebanyak 0,9 gram. Untuk bidang komersial biasanya jeruk nipis atau ekstrak dari jeruk nipis banyak digunakan untuk bidang kosmetika atau untuk produk rumah tangga lainnya.
Manfaat Di Bidang Kecantikan
Beralasan jika manfaat jeruk nipis digunakan dalam bidang kecantikan. Faktanya memang jeruk nipis bisa membantu perawatan kecantikan anda. Banyak yang telah mendapatkan manfaat dari jeruk yang sangat asam tersebut. Untuk membuat anda semakin cantik, gunakan jeruk nipis untuk merawat kessehatan dan juga kecantikan kulit wajah anda. Cara yang dapat anda lakukan sangat mudah. Belah jeruk nipis dan oleskan perasan dari air jeruk nipis pada wajah anda. Diamkan selama beberapa saat sebelum anda membilasnya dengan air. Dengan cara ini dipercaya kulit wajah anda akan semakin cerah dan juga bersih cemerlang sehingga tidak akan nampak kusam dan tidak sehat. Dengan cara sederhana ini dipercaya jerawat juga akan enggan nempel di wajah karena olesan jeruk nipis dapat mengecilkan pori-pori dan juga mengurangi minyak pada wajah yang dapat menimbulkan jerawat.
Jika anda memiliki masalah dengan rambut dan juga kulit kepala, jeruk nipis juga bisa menjadi solusi ampuh untuk masalah yang sedang anda hadapi. Rambut yang rontok dan juga ketombe dapat dicegah dengan membasuh kepala anda dengan menggunakan air hangat yang diberi perasan jeruk nipis. Dengan cara ini anda juga akan merasakan kulit kepala yang lebih sehat dan juga lebih segar.
Jeruk nipis juga memiliki manfaat untuk mengurangi bau badan yang mengganggu. Memalukan tentunya jika penampilan anda yang sudah sempurna tidak didukung dengan bau badan yang menyegarkan. Bau badan memang bisa menjadi momok yang menakutkan dalam pergaulan karena siapapun yang menciumnya akan merasa mual dan sangat terganggu. Jika anda memiliki kelebihan keringat yang sangat mengganggu dan ingin terbebas dari aroma tidak sedap yang dihasilkan oleh tubuh anda, maka manfaat jeruk nipis selanjutnya adalah untuk mengurangi aroma yang tidak sedap tersebut. Caranya adalah dengan mengoleskan jeruk nipis dengan kapur sirih. Selanjutnya oleskan pada ketiak anda dan bilas setelah didiamkan selama beberapa saat. Dengan cara ini bau badan yang mengganggu akan bisa dicegah dan anda tidak perlu membeli deodoran karena sudah mendapatkan deodoran alami yang murah meriah dan penuh manfaat ini.
Manfaat dalam Bidang Kesehatan
Selain untuk kecantikan, banyak sekali manfaat dari jeruk nipis dalam bidang kesehatan yang tidak boleh diabaikan. Manfaat pertama dari buah tanaman perdu ini adalah anda akan bisa terhindar dari obesitas jika anda mengonsumsi jeruk nipis secara teratur. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan konsumsi jeruk nipis dapat membantu untuk melunturkan lemak yang ada di tubuh. Selain itu jeruk nipis juga memiliki kandungan kalori yang sangat rendah sehingga tidak akan membuat anda gemuk dengan mengonsumsinya.
Manfaat jeruk nipis yang juga tidak boleh diabaikan adalah sebagai penyedia asupan Vitamin C yang sangat tinggi untuk tubuh. Dengan demikian apabila anda ingin kebutuhan Vitamin C anda tercukupi maka konsumsi jeruk nipis setiap hari dapat membantu pemenuhan kebutuhan Vitamin C anda. Selain sebagai pemberi asupan Vitamin C utama bagi tubuh, anda akan mendapatkan pencernaan yang lancar dengan konsumsi jeruk nipis sebagai tambahan menu harian anda. Kandungan zat flavonoid dari jeruk nipis dapat membantu memperbaiki kondisi pencernaan anda karena flavonoid membantu untuk meningkatkan cairan pencernaan, membantu peningkatan produksi asam dan juga cairan empedu. Kandungan flavonoid juga membantu untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh sehingga pencernaan akan menjadi semakin sehat.
Selain sebagai sumber vitamin C di dalam tubuh, jeruk nipis juga memiliki banyak kandungan mineral yang diperlukan tubuh anda. Misalnya jeruk nipis mengandung banyak kalium, tembaga, kalsium dan juga berbagai zat lainnya yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh anda secara menyeluruh. Jika anda memiliki masalah konstipasi atau sembelit, jeruk nipis juga dapat membantu anda mencegah masalah ini berlanjut. Minum air perasan jeruk nipis yang sudah dicampur air dan beri sedikit garam, maka pencernaan anda akan lancar dan tidak akan ada lagi masalah sembelit. Infeksi kandung kemih juga dapat dicegah dengan minum air jeruk nipis.
Penyakit kuning yang berbahaya juga dapat dicegah dengan menggunakan manfaat jeruk nipis. Hal ini dikarenakan kandungan jeruk nipis dapat membantu peningkatan fungsi hati sehingga penyakit kuning akan bisa secara efektif dicegah. Dalam pengobatan tradisional pun jeruk nipis juga dipercaya memberi banyak manfaat. Untuk contoh kecilnya adalah sebagai obat batuk yang membandel. Untuk batuk yang tidak juga kunjung sembuh, air perasan jeruk nipis biasanya dicampurkan dengan kecap dan kemudian diminum. Dengan cara ini batuk yang membandel akan dapat disembuhkan dengan mudah.
Air rebusan jeruk nipis yang digunakan untuk berkumur juga dipercaya mampu menyembuhkan gangguan amandel yang merepotkan. Air rebusan jeruk nipis juga dapat digunakan untuk mengobati gangguan ambeien, batu ginjal dan juga berbagai macam penyakit lainnya. Diantaranya untuk mencegah penyakit darah tinggi, obat sakit gigi, obat difteri, mengobati pegal linu, malaria dan berbagai jenis penyakit lainnya.
Dengan segala manfaat yang luar biasa tersebut, ada baiknya jika anda selalu menyediakan jeruk nipis di dapur anda. Dengan memiliki persediaan jeruk nipis maka setiap kali anda membutuhkannya untuk merawat kecantikan anda atau untuk membantu pencegahan penyakit anda atau keluarga anda, maka anda tidak akan kebingungan saat membutuhkannya. Anda hanya tinggal mengambil buah mujarab anda dan memanfaatkannya sesuai kebutuhan anda. Maka dalam sekejap segala manfaat jeruk nipis akan bisa anda dapatkan sesuai dengan kebutuhan anda.
Mau sehat dan cantik alami tanpa harus mengeluarkan uang banyak untuk membeli obar atau produk kecantikan lainnya? Caranya sangat mudah, hanya dengan memanfaatkan jeruk nipis maka semua manfaatnya yang luar biasa akan bisa anda peroleh dengan mudah dan cepat. Baca juga informasi tentang masker wajah dan manfaat minyak zaitun, Selamat mencoba dan selamat memiliki kecantikan yang alami dan murah.
Kandungan Jeruk Nipis
Diantara berbagai macam jenis jeruk lainnya jeruk nipis merupakan jenis jeruk yang memiliki kandungan Vitamin C paling banyak. Lalu apa saja kandungan dari jeruk yang memiliki kulit buah berwarna hijau gelap ini? Dalam setiap 100 gram jeruk nipis terdapat kandungan kalori 51 kal. Selain itu juga terdapat asam askorbat sebanyak 49 mg, karbohidrat sebanyak 11,4 gram. Kandungan lainnya adalah berupa fosfor 23 mg, mineral sebanyak 0,5 gram, kalsium sebanyak 33 mg, dan juga protein sebanyak 0,9 gram. Untuk bidang komersial biasanya jeruk nipis atau ekstrak dari jeruk nipis banyak digunakan untuk bidang kosmetika atau untuk produk rumah tangga lainnya.
Manfaat Di Bidang Kecantikan
Beralasan jika manfaat jeruk nipis digunakan dalam bidang kecantikan. Faktanya memang jeruk nipis bisa membantu perawatan kecantikan anda. Banyak yang telah mendapatkan manfaat dari jeruk yang sangat asam tersebut. Untuk membuat anda semakin cantik, gunakan jeruk nipis untuk merawat kessehatan dan juga kecantikan kulit wajah anda. Cara yang dapat anda lakukan sangat mudah. Belah jeruk nipis dan oleskan perasan dari air jeruk nipis pada wajah anda. Diamkan selama beberapa saat sebelum anda membilasnya dengan air. Dengan cara ini dipercaya kulit wajah anda akan semakin cerah dan juga bersih cemerlang sehingga tidak akan nampak kusam dan tidak sehat. Dengan cara sederhana ini dipercaya jerawat juga akan enggan nempel di wajah karena olesan jeruk nipis dapat mengecilkan pori-pori dan juga mengurangi minyak pada wajah yang dapat menimbulkan jerawat.
Jika anda memiliki masalah dengan rambut dan juga kulit kepala, jeruk nipis juga bisa menjadi solusi ampuh untuk masalah yang sedang anda hadapi. Rambut yang rontok dan juga ketombe dapat dicegah dengan membasuh kepala anda dengan menggunakan air hangat yang diberi perasan jeruk nipis. Dengan cara ini anda juga akan merasakan kulit kepala yang lebih sehat dan juga lebih segar.
Jeruk nipis juga memiliki manfaat untuk mengurangi bau badan yang mengganggu. Memalukan tentunya jika penampilan anda yang sudah sempurna tidak didukung dengan bau badan yang menyegarkan. Bau badan memang bisa menjadi momok yang menakutkan dalam pergaulan karena siapapun yang menciumnya akan merasa mual dan sangat terganggu. Jika anda memiliki kelebihan keringat yang sangat mengganggu dan ingin terbebas dari aroma tidak sedap yang dihasilkan oleh tubuh anda, maka manfaat jeruk nipis selanjutnya adalah untuk mengurangi aroma yang tidak sedap tersebut. Caranya adalah dengan mengoleskan jeruk nipis dengan kapur sirih. Selanjutnya oleskan pada ketiak anda dan bilas setelah didiamkan selama beberapa saat. Dengan cara ini bau badan yang mengganggu akan bisa dicegah dan anda tidak perlu membeli deodoran karena sudah mendapatkan deodoran alami yang murah meriah dan penuh manfaat ini.
Manfaat dalam Bidang Kesehatan
Selain untuk kecantikan, banyak sekali manfaat dari jeruk nipis dalam bidang kesehatan yang tidak boleh diabaikan. Manfaat pertama dari buah tanaman perdu ini adalah anda akan bisa terhindar dari obesitas jika anda mengonsumsi jeruk nipis secara teratur. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan konsumsi jeruk nipis dapat membantu untuk melunturkan lemak yang ada di tubuh. Selain itu jeruk nipis juga memiliki kandungan kalori yang sangat rendah sehingga tidak akan membuat anda gemuk dengan mengonsumsinya.
Manfaat jeruk nipis yang juga tidak boleh diabaikan adalah sebagai penyedia asupan Vitamin C yang sangat tinggi untuk tubuh. Dengan demikian apabila anda ingin kebutuhan Vitamin C anda tercukupi maka konsumsi jeruk nipis setiap hari dapat membantu pemenuhan kebutuhan Vitamin C anda. Selain sebagai pemberi asupan Vitamin C utama bagi tubuh, anda akan mendapatkan pencernaan yang lancar dengan konsumsi jeruk nipis sebagai tambahan menu harian anda. Kandungan zat flavonoid dari jeruk nipis dapat membantu memperbaiki kondisi pencernaan anda karena flavonoid membantu untuk meningkatkan cairan pencernaan, membantu peningkatan produksi asam dan juga cairan empedu. Kandungan flavonoid juga membantu untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh sehingga pencernaan akan menjadi semakin sehat.
Selain sebagai sumber vitamin C di dalam tubuh, jeruk nipis juga memiliki banyak kandungan mineral yang diperlukan tubuh anda. Misalnya jeruk nipis mengandung banyak kalium, tembaga, kalsium dan juga berbagai zat lainnya yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh anda secara menyeluruh. Jika anda memiliki masalah konstipasi atau sembelit, jeruk nipis juga dapat membantu anda mencegah masalah ini berlanjut. Minum air perasan jeruk nipis yang sudah dicampur air dan beri sedikit garam, maka pencernaan anda akan lancar dan tidak akan ada lagi masalah sembelit. Infeksi kandung kemih juga dapat dicegah dengan minum air jeruk nipis.
Penyakit kuning yang berbahaya juga dapat dicegah dengan menggunakan manfaat jeruk nipis. Hal ini dikarenakan kandungan jeruk nipis dapat membantu peningkatan fungsi hati sehingga penyakit kuning akan bisa secara efektif dicegah. Dalam pengobatan tradisional pun jeruk nipis juga dipercaya memberi banyak manfaat. Untuk contoh kecilnya adalah sebagai obat batuk yang membandel. Untuk batuk yang tidak juga kunjung sembuh, air perasan jeruk nipis biasanya dicampurkan dengan kecap dan kemudian diminum. Dengan cara ini batuk yang membandel akan dapat disembuhkan dengan mudah.
Air rebusan jeruk nipis yang digunakan untuk berkumur juga dipercaya mampu menyembuhkan gangguan amandel yang merepotkan. Air rebusan jeruk nipis juga dapat digunakan untuk mengobati gangguan ambeien, batu ginjal dan juga berbagai macam penyakit lainnya. Diantaranya untuk mencegah penyakit darah tinggi, obat sakit gigi, obat difteri, mengobati pegal linu, malaria dan berbagai jenis penyakit lainnya.
Dengan segala manfaat yang luar biasa tersebut, ada baiknya jika anda selalu menyediakan jeruk nipis di dapur anda. Dengan memiliki persediaan jeruk nipis maka setiap kali anda membutuhkannya untuk merawat kecantikan anda atau untuk membantu pencegahan penyakit anda atau keluarga anda, maka anda tidak akan kebingungan saat membutuhkannya. Anda hanya tinggal mengambil buah mujarab anda dan memanfaatkannya sesuai kebutuhan anda. Maka dalam sekejap segala manfaat jeruk nipis akan bisa anda dapatkan sesuai dengan kebutuhan anda.
Mau sehat dan cantik alami tanpa harus mengeluarkan uang banyak untuk membeli obar atau produk kecantikan lainnya? Caranya sangat mudah, hanya dengan memanfaatkan jeruk nipis maka semua manfaatnya yang luar biasa akan bisa anda peroleh dengan mudah dan cepat. Baca juga informasi tentang masker wajah dan manfaat minyak zaitun, Selamat mencoba dan selamat memiliki kecantikan yang alami dan murah.