Singkong merupakan tanaman umbi-umbian yang dipanen 6 bulan sekali dengan cara dicabut. Seringkali masyarakat mengolah singkong menjadi makanan yang tradisional seperti tiwul dan juga jajanan tradisional lainnya. Akan tetapi daun singkongnya kurang mendapat perhatian, sehingga masyarakat hanya mengolahnya menjadi sup atau makanan olahan lainnya. Sebenarnya jika Anda ketahui lebih lanjut ada banyak sekali manfaat daun singkong bagi tubuh Anda.
Kandungan yang terdapat pada daun singkong:
Ada beberapa manfaat daun singkong yang dapat Anda gunakan untuk memenuhi asupan gizi kesehatan masyarakat, diantaranya:
• 37 kalori dari 1,8 lemak
• Vitamin C
• Vitamin B1-B6
• Kalsium
• Zat besi
• Magnesium
• Seng
• Kalium
Ada banyak sekali nutrisi yang terkandung di dalam daun singkong ini, sehingga Anda seorang ibu bijak tidak perlu bingung memilih bahan makanan yang dapat diolah menjadi makanan sehat dan bernutrisi tinggi. Selain itu, daun singkong ini ternyata berperan sebagai antioksidan, antikanker, dan antitumor serta penambah nafsu makan alami.
Daun singkong sebagai obat
Bukan hanya bernutrisi tinggi, tetapi manfaat daun singkong juga berperan sebagai pencegah berbagai macam penyakit, diantaranya:
• Mengobati pusing. Jika Anda mengalami pusing namun belum sempat minum obat sakit kepala, Anda dapat menggunakan tumbukan daun singkong halus lalu tempelkan pada kepala yang sakit, sehingga dalam waktu beberapa menit saja sakit kepala Anda akan reda.
• Mengobati diare. Jika Anda ataupun anggota keluarga Anda ada yang sakit diare, sebaiknya gunakan air rebusan daun singkong. Caranya rebus beberapa lembar daun singkong yang bersih tambahkan 900 cc air, lalu endapkan kemudian ambil bagian atasnya kemudian minum sebanyak dua kali sehari.
• Mengobat rematik. Pengonbatan luar dilakukan dengn cara menghaluskan 5 lembar daun singkong, 15 gram jahe merah, dan kapur sirih, aduk hingga rata lalu tambahkan air secukupnya dan oleskan pada bagian yang sakit. Sedangkan pengobatan dalamnya dapat dilakukan dengan cara ambl 100
• Mengobati luka bakar. Jika salah satu anggota tubuh Anda mengalami luka bakar, maka jangan panik, langkah pertama yang perlu dilakukan adalah memarut daun singkong lalu endapkan air perasannya setelah itu oleskan pada luka bakar.
Daun yang mencerdaskan otak
Sebagian masyarakat belum menyadari jika kandungan daun singkong ini hamper setara dengan susu. Karena daun singkong mampu mengubah karbohidrat menjad energy yang bak untuk pemulhan tulang, meningkatkan daya ingat serta knerja otak serta memperlancar metabolisme tubuh. Dan kandungan yang sangat penting lainny adalah asam amino. Dalam asupan nutrisi di otak, kandungan asam amino dalam daun singkong ini ternayata mampu mencerdaskan otak, menyeimbangkan jalannya neurotransmitter di dalam otak, sehingga anak Anda akan menjadi anak juara di kelas. Bukan hanya itu, daun singkong dianggap mempunyai nutrisi yang tepat bagi ibu hamil. Karena kandungan tinggi zat besi mampu menangkal adanya penyakit anemia, sehingga anak yang ada d dalam kandungan asupan gizinya akan terpenuhi secara maksimal.
Tanaman singkong ini mempunyai beragam khasiat bukan pada daunnya saja melainkan pada umbi singkongnya yang bermanfaat sebagai perawatan kecantikan alami yakni penghilang bekas noda jerawat. Sari pati umbi singkongnya bila dipakai untuk masker wajah maka wajah Anda akan mulus. Berbagai kandungan dan manfaat akan Anda dapatkan dengan harga yang murah. Apalagi jika Anda memilki tanaman singkong di belakang rumah Anda, akan semakin memudahkan Anda untuk menggalih lebih dalam manfaat daun singkong, umbi dan juga batangnya.
Selain daun singkong masih banyak daun-daunan yang bermanfaat bagi tubuh kita, seperti daun sirih yang juga sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan, untuk lebih jelasnya mengenai khasiat daun sirih, Anda bisa membacanya di artikel Manfaat Daun Sirih. Demikianlah informasi mengenai manfaat daun singkong bagi kesehatan, semoga bermanfaat.!